Fin de curso en Atención, gestión emocional y relajación

 

¡Hemos aprendido taaaantas cosas con Juana Pérez Briz! Nos ha enseñado tanto… que sólo podemos recordar lo que ha significado este curso para nosotros… y sonreír.

Los integrantes del programa Atención, gestión emocional y relajación celebramos este martes nuestro último día.

Ha sido un curso, el de 2018-2019, repleto de experiencias positivas, de sensaciones cotidianas y conocimientos que hemos aprendido a distinguir y valorar.

El último día hicimos observación de “ campo” gracias a unas hojas que encontramos en la naturaleza.

Despertamos todos nuestros sentidos y fuimos comentando, uno a uno, nuestra observación.

Además, potenciamos nuestra creatividad ya que inventamos para qué podrían servir esas hojas.

Fuimos capaces de encontrarles hasta ¡25 utilidades!

Fue muy divertido y disfrutamos muchísimo del momento.

Nos tumbamos para despertar el sentido del oído y después compartimos aquello que habíamos escuchado cerca de nosotros, pero también… a lo lejos.

Despedimos el curso explicando, libremente, qué había supuesto para nosotros esta actividad durante todo el curso.

Y llegamos a la conclusión que nos ha servido para crecer como personas y que queremos continuar esta senda. Fue muy emotivo.

¿Sabes que palabra fue la más utilizada en estas reflexiones?

¡Gracias!

Poco más hay que decir: ¡Gracias!

 

 

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