MARTES DÍA 24: RETO DIARIO DE AVIVA #QuedateEnCasa

El «retoAVIVA» para hoy nos lo propone Juana, responsable del programa de «Atención y gestión emocional». En estos momentos donde las emociones están a flor de piel, necesitamos cuidarnos y mantener nuestro bienestar emocional equilibrado. Para ello Juana nos propone un ejercicio de relajación que podemos hacer cada día. Para realizar este reto tendréis que acondicionar un lugar en vuestras casas donde practicarlo, con alfombra, cojín, velas, algún Buda… Ya estáis echos unos expertos de los retos, así que a currarselo y a sorprendernos😉. Esperamos vuestro vídeo (máximo 20 sgdos) o foto grabado con el móvil en horizontal a lo largo de la tarde. Mañana por la mañana os enviamos el resultado del reto y recuerda «retosAVIVA» te da alas😇. Que tengáis una buena tarde❤ #SomosAVIVA #quedateencasa #EsteVirusLoParamosUnidos

Haz clic en la imagen del logo para activar el vídeo explicativo de hoy.

Aquí puedes ver el reto de hoy

Haz clic para ver el resultado del reto de hoy

Si quieres leer la información inicial de cuando comenzamos los retos para informarte de por qué los estamos realizando visita la noticia EL RETO DE AVIVA #QuedateEnCasa

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