El “retoAVIVA” para hoy nos lo propone Juana ?. Es el segundo reto que nos propone para tener estrategias de cómo gestionar nuestras emociones. Tantos días de convivencia familiar, en ocasiones puede crear momentos de tensión y desencadenar en una discusión. Como queremos pasar esta situación lo mejor posible, si aprendemos a identificar la situación antes de que se desencadene el enfado, ayudado por unas inspiraciones profundas, nos harán sentirnos mucho mejor y favorecerá la convivencia. Juana nos da las claves. Esperamos a lo largo de la tarde vuestro vídeo (máximo 20 sgdos y móvil en horizontal) o foto donde contéis que situación o situaciones nos enfadan, el lugar de la casa que hemos elegido para tranquilizarnos y además realizar unos ejercicios de respiración. Mañana por la mañana os enviamos el resultado del “retoAVIVA37” que tengáis una tarde llena de equilibrio emocional??♀️??♂️. #SomosAVIVA❤️ #EsteVirusLoParamosUnidos #UnDiaMasUnDiaMenos #QuedateEnCasa
Haz clic en la imagen del logo para activar el vídeo explicativo de hoy.
Si quieres leer la información inicial de cuando comenzamos los retos para informarte de por qué los estamos realizando visita la noticia EL RETO DE AVIVA #QuedateEnCasa
Las personas con discapacidad tienen los mismos derechos a disfrutar del turismo y del ocio en época de vacaciones. Además, han de ser ellos mismos lo que elijan dónde, cuándo y con quién quieren hacerlo.
